रूह अफ़ज़ा शरबत: गर्मी का शानदार पेय (Rooh Afza Sharbat: Garmi Ka Shandar Pey)
गर्मी का मौसम आते ही ठंडे और ताज़ा पेय की तलाश बढ़ जाती है। रूह अफ़ज़ा शरबत एक ऐसा ही लोकप्रिय पेय है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी है। यह गर्मी से राहत देने और शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है।
यह लेख आपको रूह अफ़ज़ा शरबत बनाने की एक आसान और यूनिक रेसिपी बताएगा।**
सामग्री:
• 1 गिलास पानी
• 2 चम्मच रूह अफ़ज़ा
• 1/4 कप चीनी (स्वादानुसार)
• 4-5 पुदीने के पत्ते
• 1 नींबू
• बर्फ के टुकड़े
विधि:
• एक जग में पानी और चीनी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
• रूह अफ़ज़ा और पुदीने के पत्ते डालकर फिर से मिलाएं।
• नींबू का रस और बर्फ के टुकड़े डालें।
• अच्छी तरह से मिलाकर ठंडा-ठंडा परोसें।
टिप्स:
• आप अपनी पसंद के अनुसार चीनी की मात्रा कम या ज्यादा कर सकते हैं।
• आप पुदीने के पत्तों की जगह तुलसी या केवड़ा के पत्ते भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
• आप शरबत को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा खरबूजे का रस या गुलाब जल भी मिला सकते हैं।
यह शरबत न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। रूह अफ़ज़ा में विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं। यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
तो इस गर्मी में रूह अफ़ज़ा शरबत का आनंद लें और स्वस्थ रहें!